lunes, 18 febrero 2019

Cuando ir al Psicólogo

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No existe, una norma clara frente de cuando es el momento de asistir al psicólogo para solicitar ayuda, ya que un problema puede afectar de forma distinta a cada persona, por tanto es algo puramente subjetivo. De hecho, muchas veces el problema no es algo que nos hace sentir miedo o inseguridad, sino el pensar que no tenemos recursos suficientes para enfrentarnos a eso.

 

psicologoSi al final decide realizar una consulta, recuerde que la ética profesional nos obliga a mantener el anonimato y el secreto profesional de todas las conversaciones que se lleven a cabo, se podría decir que hablar con un psicólogo es como confesarse. Ir al psicólogo para intentar solucionar un problema no significa, que ya siempre debas acudir a su consulta, ni que esté loco, estos son dos tabúes muy implantados que carecen de fundamento serio.


Habitualmente, podrá acudir a un psicólogo para una primera toma de contacto, así podrás comprobar el efecto que te causa el terapeuta y los razonamientos que te hace respecto al problema. Ciertamente, en una primera sesión, es complicado decidir cuál es el problema a trabajar, pero sí se pueden detectar algún déficit comunicativo, autoestima, etc., que pueden orientarte. En tu llamada, deja claro que quieres informarte de cómo sería la terapia y el tratamiento sin ningún compromiso, algunos terapeutas no admiten estos tanteos, pero cada día son más los que ofrecen una primera consulta gratuita.

 
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